Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 33,37g | Prot: 55,99g | Hh: 91,12g.
Aamiainen: Aldi Mandeln, Heidelbeeren, Alpro Barista Hafer , Glow25, Äpfel, DM Bio Mandel Drink, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, GutBio Vollkorn Haferflocken Zart. Lounas: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Henglein Kartoffel-Gnocchi, Natur Lieblinge Salatmischung Country-Mix, Garden Gourmet Vegetarische Gemüse Bällchen, Brokkoli. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elli goes fit
|