Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 87,62g | Hh: 42,72g.
Aamiainen: Сырко Творожный Сыр, Белая Дача Зелень, Лента Дорадо Запечённая . Ennen lounasta: Тушеные Овощи, Куриное Филе. Lounas: Красная Цена Смесь Сухофрукты и Орехи. Ennen päivällistä: Огурец (без Кожуры), Говядина Постная. Päivällinen: Сырко Творожный Сыр, Помидоры, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|