Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 28,92g | Prot: 120,35g | Hh: 100,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Всмятку. Lounas: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриное Филе Вареное, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Välipalat/Muut: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valerchiklerchik63
|