Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2014
|
108,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 122,00g | Hh: 56,00g.
Aamiainen: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Deerfield Farms Original Summer Sausage. Lounas: Daily Chef Mesquite Chicken Breast. Päivällinen: Fresh & Easy California Blend Vegetables, Tyson 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts (Tyson Foods). Välipalat/Muut: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Jack Link's Jalapeno Sizzle Beef & Cheese, Dole Cherry Mixed Fruit in 100% Fruit Juice. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sporty372
|