Päiväkirja - edibe.c, 18 tammi 23

Profiili - edibe.c | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023

87 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg. Vielä jäljellä: 17 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 tammikuuta 2023:

119 kcal

Rasva: 6,83g | Prot: 10,72g | Hh: 3,67g. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Välipalat/Muut: Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...

365 kcal

Harjoitus: Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 3,5 kg viikossa

5 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - edibe.c

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - edibe.c, 18 tammi 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - edibe.c