Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 44,92g | Prot: 23,27g | Hh: 44,34g.
Aamiainen: Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфета Батончик. Lounas: Рубиком Паштет Печеночный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|