|
Ещё бы скинуть 1,5 кг и можно будет считать мой вес в норме... Но последние кг как назло уходят со скрипом🙄
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2436 kcal
|
Rasva: 74,51g | Prot: 137,71g | Hh: 308,16g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Арла Сыр Лёгкий, Умалат Сыр Сулугуни, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lounas: Мёд, Геркулес Монастырский, Блины с яблоком, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Хохланд Сыр Плавленный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сырно-творожные лепешки, Суп-пюре из цветной капусты. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Это точно, а у меня при этом какой-то страх как только на весах 79,и все сначала. 😭
18 tammi 23 jäseneltä: galochka1960
|
Я сама уже боюсь вставать на весы, шаг вперёд и два назад как будто
18 tammi 23 jäseneltä: E.n.Blashkova
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|