Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 55,74g | Prot: 71,42g | Hh: 170,58g.
Aamiainen: Мерси Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Lounas: Магнит Чиабатта, Минтай, Просто Азбука Мёд Каштановый Натуральный, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Päivällinen: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), 365 Дней Путассу, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Конти Карамель Молочная, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Магнит Банан, Bounty Bounty , Biscolata Вафли с Фундуковым Кремом, Рот Фронт Карамель Лимончики. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yana-Yamurra
|