Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 25,15g | Prot: 50,67g | Hh: 94,65g.
Aamiainen: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Yoplait Skyr Nature, Pommes Delicieuses Dorées. Lounas: Oranges, Picard Préparation à Base de Beurre, Ail et Persil, Couteaux de Mer, Tables du Monde Sauce Tikka Massala, Grand Frais Chou Atlas, Florette Chou Rouge, Saint Eloi Salsifis. Välipalat/Muut: Crêpe au Chocolat Fourré. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|