Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 57,40g | Prot: 92,76g | Hh: 143,77g.
Aamiainen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо. Lounas: Котлета Куриная, Макароны Отварные, Зеленая Линия Йогурт Греческий с Малиной 3%. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Лента Сметанник, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Сырные Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulkinamaria
|