Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2234 kcal
|
Rasva: 101,62g | Prot: 117,52g | Hh: 206,06g.
Aamiainen: Ve Happy Cappuccino Hafer - Gesüßt, Hohes C Super Shots Antiox, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Lounas: Erdbeeren, Penny Markt Bunter Snacksalat mit Joghurtdressing, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Päivällinen: Potato Master Kartoffelpüree, Kaufland Bio Karottensaft, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Rinderleber, Gefro Jägersoße, Extra Natives Olivenöl. Välipalat/Muut: Möhren, Reichsgraf Butterstollen, Metzgerfrisch Hähnchen Kassler, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|