Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 53,18g | Hh: 166,39g.
Aamiainen: Мандарины, Vici Масляная Рыба Холодного Копчения , Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке. Lounas: Икра, Сливочное Масло, Пятерочка Чиабатта , Kristof Торт Малина-Фисташка. Päivällinen: Белый Кит Тарталетки Ржаные , Жульен грибной, Глобус Тунец Филе Копченый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рафаэлло Конфета, Bosca Шампанское Полусладкое, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Хлебушек Заварной без Дрожжей. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|