Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 66,42g | Prot: 73,50g | Hh: 134,23g.
Ennen aamiaista: FLO PMS Gummy Vitamins, Kirkland Signature Chewable Vitamin C, Nature Made Iron, Finest Natural Vitamin D3, GNC Women's Ultra Mega Active Vitapak. Aamiainen: Chicken Empanadas. Lounas: Aplenty Chicken Tikka Masala w Basmati Saffron Rice. Päivällinen: Fried Egg, Egg Drop Soup, Dim Sum Shrimp Dumplings, Won Ton Soup (Wonton). Välipalat/Muut: Coffee with Milk, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|