Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 56,02g | Prot: 54,50g | Hh: 166,42g.
Lounas: Манная Каша на Молоке, Славянка Торт Рафаэлло. Päivällinen: Rich Яблочный Сок, Bekker Хлеб Фермерский , Лечо, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|