Päiväkirja - bumvika, 18 tammi 23

Profiili - bumvika | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023

42,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 tammikuuta 2023:

195 kcal

Rasva: 16,24g | Prot: 5,18g | Hh: 7,43g. Päivällinen: Селедка под Шубой. lisää...

1153 kcal

Harjoitus: Crosstrainer - 13 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 17 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 1,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - bumvika

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - bumvika, 18 tammi 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - bumvika