|
Geht momentan gut voran 👌🏻💪🏻
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 93,09g | Prot: 37,75g | Hh: 77,01g.
Lounas: K-Classic Sonnenblumenkerne, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Ahornsirup, Söbbeke ABC Joghurt, Physalis, Aldi Trauben Kernlos, Provamel Hafermilch ohne Zucker, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Küchenmeister Haferkleie. Päivällinen: Bautz'ner Knoblauchsauce, Meister Currywurst nach Bratwurst Art. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|