Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2014
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2086 kcal
|
Rasva: 84,56g | Prot: 271,68g | Hh: 58,41g.
Aamiainen: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо (Целое), Овсяные Отруби, Семга Слабосоленая. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Здравник Цикорий Растворимый. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|