Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 101,79g | Prot: 63,18g | Hh: 178,96g.
Aamiainen: Макдоналдс Соус Сырный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Zero Соус Медово-Горчичный, Окраина Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lounas: Вкусно и Точка Монблан Бургер с Курицей, Макдоналдс Соус Тысяча Островов, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Добрый вечер, Даяна
|