Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 24,55g | Prot: 117,30g | Hh: 66,12g.
Aamiainen: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada, Banano. Lounas: Milbona Gelatina 0% Azúcar , Hacendado Champiñones Laminados, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Päivällinen: Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado, Corvina. Välipalat/Muut: Té (Infusión), Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eva@Aldavero
|