|
Сегодня без срыва! Ура! День 1-й✔️
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 70,71g | Prot: 73,29g | Hh: 299,38g.
Aamiainen: Лавина Хлеб Тостовый, Сахар, Чай, Грецкие Орехи, Геркулесовая Каша на Молоке, Салат из помидоров и огурцов🥗🥗🥗. Lounas: Голден Яблоко , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Макароны с Фаршем, Сахар, Чай, Сахар, Чай. Päivällinen: Чай, Сахар, Горячие бутерброды с помидорами 🍅 и сыром 🧀. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninel ❤❤❤
|