Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 56,66g | Prot: 50,12g | Hh: 163,42g.
Aamiainen: Banana Nanica, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Lopes Goma de Tapioca. Lounas: Laranja Pêra, Aurora Salsicha, Batata Inglesa Assada, Costelinha. Päivällinen: Banana Nanica, Batata Doce Cozida. Välipalat/Muut: Milho Verde Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kellesantos
|