Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 55,56g | Prot: 74,16g | Hh: 209,02g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (400мл), Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lounas: Schogetten Stracciatella, Пятерочка Яблоко Голден, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Жизнь Март Онигири с Лососем и Сливочным Сыром, Жизнь Март Яйцо с Сыром и Зеленью. Välipalat/Muut: Schogetten Stracciatella, ВкусВилл Фалафель. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|