Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 74,96g | Prot: 123,20g | Hh: 148,43g.
Aamiainen: не Молоко Миндальное Молоко, Милованов Сметана 20%, Сахар, Ленивые вареники. Lounas: Лента Стейк из Лосося, Уха. Päivällinen: Банан, Том Ям, Милованов Творог Зерненый 5%. Välipalat/Muut: Пицца Пепперони (36 см). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|