Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 70,04g | Prot: 59,73g | Hh: 129,20g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Оливковое Масло, Мираторг Бельгийская Смесь, Останкино Фарш. Välipalat/Muut: Настин Сластин Кокосовая Сгущёнка, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Белый Хлеб, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|