Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 34,70g | Hh: 97,50g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Гречка Отварная. Lounas: Кофе, Гречка Отварная. Päivällinen: Клементины, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Сыр Сулугуни, Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|