Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 66,61g | Prot: 74,24g | Hh: 167,49g.
Aamiainen: Café con Leche, Huevo, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Pan Integral. Lounas: Dánica Mostaza, La Serenísima Queso Untable Clasico, Lechuga, Repollo Morado, Zanahoria, Hamburguesa Casera. Päivällinen: Tarta de Choclo, Empanadas de Jamon y Queso. Välipalat/Muut: Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes , Carrefour Leche Descremada , Uva, Peras, Banana, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dbelasteguin
|