Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 48,16g | Prot: 40,13g | Hh: 69,42g.
Aamiainen: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Огурец (с Кожурой), Sadia Наггетсы, Восход Хлеб Дачный, Кофе. Lounas: Магнолия Салат Гнездо Глухаря. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postanogova88
|