Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 44,56g | Prot: 68,67g | Hh: 143,79g.
Aamiainen: Папа Может Вареная Колбаса, Сливочное Масло, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Слабое Кофе с Сахаром, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lounas: Сыр, Шебекинские Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Мандарин, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|