Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2011
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 98,63g | Prot: 99,84g | Hh: 52,20g.
Aamiainen: light cream, coffee, egg, Organic Uncured Hardwood Smoked Bacon. Lounas: parmesan peppercorn, butter, broccoli, haddock, bell pepper, onion, cucumber, lettuce. Päivällinen: mushrooms, bok choy, broccoli, salmon. Välipalat/Muut: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, string cheese, cashew. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|