Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 68,48g | Prot: 69,68g | Hh: 201,88g.
Aamiainen: Овсяные вафли(овсяноблин), Банан, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем. Lounas: Русский Хлеб Имбирное Печенье, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Хлеб, Меридиан Кижуч Горячего Копчения. Päivällinen: Жареная Картошка, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|