Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 85,11g | Prot: 119,08g | Hh: 76,92g.
Aamiainen: Цельное Молоко, Sealect Tuna Steak in Spring Water, Третьяковская Яйцо, Ezy Fresh Caesar Salad. Päivällinen: Соевый Соус (Сею), Tesco Finest Соус Песто, Макароны Отварные, Запеченный или Жареный Лосось, Оливки, Ром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|