Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 63,23g | Hh: 120,29g.
Aamiainen: Груша, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Lounas: Салат из Свеклы с Черносливом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Яйцо, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом" . Välipalat/Muut: Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Оливковое Масло, Яйцо, Увелка Хлопья Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|