Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 38,92g | Prot: 45,66g | Hh: 125,34g.
Aamiainen: Яйцо, Беловежские Сыры Трюфель, Кофе с Молоком, Блинчики. Lounas: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Калинка Бедро, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Пирожок с Капустой, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|