Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 105,84g | Prot: 129,51g | Hh: 128,98g.
Aamiainen: Коржики, Хачапури сытный, Салат витаминный, Чай с Лимоном, Банан, Льняные Семена. Lounas: Соус, Салат Мимоза, Песочное печенье, Хачапури сытный, Коржики, Чай с Лимоном, Отрубная булка. Päivällinen: Коржики, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рафинадовна
|