Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2245 kcal
|
Rasva: 90,64g | Prot: 94,59g | Hh: 260,69g.
Aamiainen: Cafet Kaffee Pads, Lidl Fettarme Milch, Sarotti Eszet Schnitten, Mangos, Milsani Joghurt 0,1%. Lounas: Sprehe Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art, Strauchtomaten, Möhren, Rote Paprika, Zucchini, Asia Green Garden Mungobohnenkeimlinge, Taste Of Asia Glasnudeln. Päivällinen: Netto Grana Padano Salat. Välipalat/Muut: Milka XL Cookies Daim. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|