Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2308 kcal
|
Rasva: 119,72g | Prot: 129,51g | Hh: 179,48g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Урожай Карпаччо, SPAR Картофель Запеченый с Беконом. Lounas: Милка Шоколад с Орео, Окей Котлета Рыбная, Макароны Отварные, Постный Борщ. Päivällinen: Скумбрия Холодного Копчения, Даниссимо Йогуртовый Коктейль , Урожай Карпаччо, SPAR Картофель Запеченый с Беконом, Голубец, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брюнетка Машка
|