Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 75,06g | Prot: 97,15g | Hh: 123,09g.
Aamiainen: Milfina Kondensmilch 10%, Bircher Müsli, Edeka Pfirsiche Halbe Frucht in Pfirsichsaft, REWE Bio Joghurt Mild 1,8% Fett. Lounas: Grillmeister Rinder-Cevapcici. Päivällinen: Alpro Soya Soya Choco Geschmack, Kunella Feinkost Tafel-Meerrettich, Arcticfish Pures Grün Räucherlachs, Milram Frühlingsquark Leicht, REWE Bio Reiswaffeln, REWE Bio Reiswaffeln. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|