Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 79,19g | Prot: 79,16g | Hh: 136,88g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина Домашняя, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Морковный Торт Мой. Lounas: Snaq Fabriq Snaq Well, Snaq Fabriq Coco White Choco, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Päivällinen: Snaq Fabriq Snaq Well, Дикси Мандарины, Папа Может Ветчина Домашняя, Морковный Торт Мой, Оливье Мой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|