Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 52,32g | Prot: 184,61g | Hh: 51,36g.
Aamiainen: Моя Цена Горошек Зелёный , Яйцо. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Välipalat/Muut: Молочная Станция Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|