Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 37,31g | Prot: 46,20g | Hh: 117,50g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Лимон, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Lounas: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Хлеб Пшеничный Подовый. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|