Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
153 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 38,32g | Prot: 45,95g | Hh: 149,78g.
Aamiainen: Tomaten, Kaufland Räucherscheiben, GutBio Maasdamer, Lidl Salatherzen, Buko Balance, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli, Trader Joe's Cranberries, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, DM Bio Chiasamen, Kölln Hafer-Porridge Beere. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2Vanessa3
|