Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
142,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 39,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 111,34g | Prot: 174,68g | Hh: 127,96g.
Aamiainen: Goldähren Protein Toast Brötchen, Aldi Butterkäse. Lounas: Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Aldi Walnussbrötchen. Päivällinen: Hofburger Käse-Snack Gouda, Goldähren Eiweißknäcke. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreHH77
|