Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 57,83g | Prot: 59,74g | Hh: 159,44g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Milram Magerquark 0,3% Fett, Mehrkornbrötchen. Lounas: Kartoffelauflauf. Päivällinen: Tomaten, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Schäfer's Mohnstriezel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinchen2015!
|