Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3068 kcal
|
Rasva: 109,26g | Prot: 204,52g | Hh: 329,15g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Mango, Delisse Deli Light 0%. Lounas: Мандарин. Päivällinen: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Välipalat/Muut: Ryneczek Lidla Pomelo, Pilos Gouda, Sertop Ser Topiony, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Квлоризатор Огурец, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|