Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 69,84g | Prot: 71,18g | Hh: 158,06g.
Aamiainen: Bananas . Lounas: Clover Clover Spread, Sliced Ham, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Egg, Warburtons Sliced White Roll. Päivällinen: Aldi Baked Beans, Aldi Homestyle Chips, Sainsbury's Taste The Difference Steak & Stilton Pie . Välipalat/Muut: Tesco Value Roasted Salted Cashew Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fattest Ever
|