Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 41,76g | Prot: 39,41g | Hh: 103,94g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Зеленый Листовой Салат, Ferrero Nutella, Приготовленные Баклажаны. Lounas: One Price Coffee Матча на Миндальном Молоке, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Päivällinen: Шоколадница Кетозавтрак, Ростик'c - KFC Мороженое Банан-Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасья Бу
|