Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 72,21g | Prot: 96,66g | Hh: 129,41g.
Aamiainen: Bootybar Crunch Бабл-Гам . Lounas: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Orion Чокопай, Мандарины, SPAR Шаурма с Курицей . Päivällinen: Сливы, Мандарины, Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lananike08
|