Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 13,02g | Prot: 37,78g | Hh: 181,82g.
Aamiainen: Молочные Узоры Сгущенка, Киты Еды Синнабон, Красная Цена Творог 0%. Lounas: Глобус Свекла Отварная, Магнит Морковь Вареная. Päivällinen: Урожай Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|