Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 80,19g | Hh: 233,00g.
Aamiainen: Люди Любят Саверен с Маком, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Майонез, Prisma Филе Трески на Пару, Рис Вареный. Päivällinen: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Nutiva Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Варенье, Магнит Банан, Савушкин Продукт Брест Литовск Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Campina Сливки Порционные, Коркунов Конфета, Lorenz Saltletts Крендели с Солью. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|