Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 57,88g | Prot: 80,36g | Hh: 170,33g.
Aamiainen: Banane, Fleury Michon Jambon, Oeuf. Lounas: Datte. Päivällinen: Carottes, Salade Verte, Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Bonduelle Betteraves Rouges, Jus de Citron, Salakis Feta, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Maille Velours de Balsamique, Sel, Poivre Noir, Maïs, Tomates, Carrefour Pavé de Saumon. Välipalat/Muut: Carambar Fruit, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Twix Twix Mini, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|